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原題	The Energy Cure: How to Recharge Your Life 30 Seconds at a Time
著者	Kimberly Kingsley
ページ数	221ページ
分野	健康
出版社	New Page Books
出版日	2008/1/30
ISBN	978-1564149633
本文	現代社会を生きる人々は、いつも疲れている。栄養ドリンクを飲んでみても、それは単なる一時しのぎ。根本的な解決にはならない。自らの体が発する「エネルギー不足」のサインにも気づかず、ストレスを溜め込み、病気になってしまうことさえある。本書では、人気の心理療法士Kimberly Kingsleyが、エネルギーの上手な使い方---へとへとにならずに、毎日をエネルギッシュに生きる方法---を伝授する。自分の体をよく理解し、自分でエネルギーを調節できるようになれば、毎日の生活をもっと楽しめるはずだ。読み終えたときには、体中にエネルギーが満ちあふれ、心は安らかに落ち着いているだろう。