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原題	The Secret Life of Sleep
著者	Kat Duff
分野	健康／科学
出版社	Atria Books
出版日	2014/3/18
ISBN	978-1582704685
本文	あまりにも当たり前で、呼吸同様、その質が損ねられない限り気にも留めないものが睡眠だ。とはいえ、現代人の多くは睡眠不足やその質の低下に頭を悩ませており、睡眠に関する情報や書籍も多い。本書は、通常の睡眠研究の枠をこえ、文学や文化、精神世界にも切り込んでいく点でユニークであり、睡眠時間が減少していく現代社会の複雑さを多角的に分析する。著者は、わかりやすい語り口で、次のようなトピックを取り上げる。・睡眠サポート商品の蔓延は睡眠のコマーシャル化を促す・睡眠不足はなぜ私たちを2歳児や酔っ払いに変えるのか・産業革命前には多くの人が1晩に2回に分けて睡眠を取っていたのはなぜか・なぜアメリカ人の80％が、仕事で成功しながら十分な睡眠をとることはできないと思っているのか・なぜアメリカ人の60％以上が少なくとも毎週2回、睡眠の問題で悩むのか