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原題	You Are the Music: How Music Reveals What it Means to be Human
著者	Victoria Williamson
分野	人文・思想／心理学
出版社	Icon Books
出版日	2014/3/6
ISBN	978-1848316539
本文	心理学者である著者が、脳の活性化を促す音楽の効用や、人間の生涯にわたる音楽との関わりを解説。第1部では胎児から思春期、第2部では成人期、第3部では人生のさまざまな場面における音楽の役割を取り上げる。例えば、よくクラシック音楽（特に、モーツアルト）を子どもに聞かせるとIQが上がるというが、実際にはモーツアルトの効果があるのは音楽を聴いた直後の10分間だけで、しかも思考力ではなく単純作業の効率が上がるだけだ。しかし、幼児への音楽教育が無駄なわけではなく、IQの数値よりも子どもが音楽を楽しめる環境をつくることが大切だと著者は説く。また、成人期にあっても、安定した音楽に触れることにより情緒や消費行動が安定するし、音楽は記憶力の低下を抑制したり、病気やけがの回復力にも影響を与えるという。音楽が人に与える好影響を論じつつも、全編を通じて音楽への純粋な愛情に満ちた本書は、毎日のストレスに悩む現代の読者にとって、一服の清涼剤となるだろう。