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原題	Triathlon: Serious About Your Sport
著者	Adam Dickson, Remmert Wielinga, Paul Cowcher, Nic Newell, Dan Cross, Tommaso Bernabei and Russel Murphy
分野	スポーツ・栄養学・心理学
出版社	New Holland Australia
出版日	2012/4/1
ISBN	978-1847739957
本文	トライアスロンに初めて挑戦する人、技術レベルの向上を目指す人、あるいは、水泳、自転車ロードレース、長距離走単独での経験はあるが、さらに自分の限界に挑戦したいという人、競争力をつけてより競技を楽しみたいという人、そんな人たちのためのすべてが詰まった指南書である。数々の大会で素晴らしい成績を収めたトライアスロンのエキスパートが、水泳、自転車ロードレース、長距離走の技術の向上や戦術、それぞれの競技への移行について助言やヒントを惜しげもなく公開し、競技全般にわたる戦略の立て方を明らかにする。多くの選手を成功に導いた各競技のトップレベルのコーチ陣がトレーニングの量、効果的な進め方などをアドバイスする。また、スポーツ心理学の権威が、トレーニングや競技への向き合い方を心理面からサポートし、ケガ、ストレッチや筋力トレーニングについてのアドバイスとともに、力強い心理基盤を築く手助けをしてくれる。