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原題	Six Weeks to OMG: Get Skinnier Than All Your Friends
著者	Venice A. Fulton
分野	ダイエット
出版社	Grand Central Life & Style
出版日	2012/7/10
ISBN	978-1455528264
本文	本書で紹介されるのは、栄養学・生化学・遺伝学・心理学といった多岐にわたる分野からの最新の知見を取り入れた、画期的なダイエット法である。短期間で脂肪を落として健康的に痩せるという、非常に魅力的で、とりあえず試してみたいと思えるメソッドだ。このダイエット法を大まかにまとめると…… ＊朝食を抜いて、脂肪が燃焼するための時間を確保する。＊食事の半量はタンパク質を食べる。＊炭水化物の摂取量は厳密に守る。（ダイエットの目標値を3パターンにわけ、　それぞれに応じて摂取量が示されている）＊冷水浴や風船を膨らますエクササイズ、睡眠、ストレスとのつきあい方など。各章の最後には内容が箇条書きでまとめられていて、便利である。睡眠、ストレス、水の飲み方など、興味深い話題がいっぱいで、専門的なこともわかりやすく書かれている。