ブックレビュー
| 原題 | Power Up Your Brain: The Neuroscience of Enlightenment |
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| 著者 | David Perlmutter, Alberto Villoldo |
| ページ数 | 256ページ |
| 分野 | 心理学・カウンセリング・心理療法 |
| 出版社 | Hay House |
| 出版日 | 2011/2/1 |
| ISBN | 978-1401928179 |
| 本文 | 何千年もの間、人は悟りを追い求め続けてきた。しかし、クッションに腰かけて黙想する修道士、ひざまずき祈りを捧げる修道女、宇宙と交信するシャーマン---こうした捉えどころのない境地は、一握りの選ばれし人たちしか経験できないと思われている。本書では、神経科学者のパールミュッターと、医療人類学者かつシャーマンのビジョルドが、お互いの専門分野に共通してみられる問題を解き明かしながら、「悟り」を誰もが経験できることに変えていく。 長い間交わることなく別個に存在してきた科学と精神世界。その2つを合体させるため、2人の著者は、それぞれの専門分野からもっともパワフルなツールを集め、脳をパワーアップさせるプログラムを用意した。このプログラムは、悟りを得られるように5週間で脳の準備をするというもの。2人の著者が専門的な見地から栄養や食事、体操、シャーマンの練習、瞑想、視覚化などのアドバイスを与えてくれるので、読者はそれまで抱えていた悩みから少しずつ解放され、内なる平和や洞察力、ずば抜けた創造力を身につけられる。 |
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