ブックレビュー
| 原題 | The Final 8th |
|---|---|
| 著者 | Bridgit Dengel Gaspard |
| ページ数 | 304 |
| 分野 | 精神医学、心理学、スピリチュアル、教育、自己啓発 |
| 出版社 | New World Library |
| 出版日 | 2020/06/05 |
| ISBN | 978-1608686919 |
| 本文 | 「目標達成まで、あともう一息だ」という時に、心が動揺、麻痺して苦境に陥り失敗することがよくあるものだ。この最後のあと一息が The final 8th（最後の1/8「八分の一」）だ。ここにたどり着くまでの道のりが the first 7/8（最初の7/8）。ではThe final 8th で迷いや怖れ、心配ごとが突如として顔を出すのは何故だろう。著者は心の中には、いろいろな意見をもった大勢の「自己」が存在し、それがバラバラに騒いで心の動揺をもたらすと分析する。ではどうしたらよいか。これを克服するトレーニング方法が「ボイス・ダイアローグ」と「ファイナル8th プロセス」だ。 人間は様々な意見や人格を持つたくさんの「自己」の集合体、コミュニティーのようなもの。この様々な自己にそれぞれ意見を主張させ、コミュニティーの中で徹底的に討論をさせる。そうすると信じられないような強い行動力、決断力が湧いてくる。本書は、心の中に存在するたくさんの「自己」の発見から、ボイス・ダイアローグの実践、the final 8thへの展開を具体的な事例をもとに分かりやすく解説する。著者が様々な病院や施設、大学等で実践し臨床経験を積んできたトレーニング手法。誰の心にも隠し持っている強力なパワーを引き出す一冊。 人生を成功に導く、実践的自己改善の一冊だ。 |
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