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原題	Attention: Beyond Mindfulness
著者	Gay Watson
分野	宗教・心理学・スピリチュアル
出版社	Reaktion Books
出版日	2017/5/1
ISBN	978-1780237459
本文	日常生活において、私たちは何かに注意を向けたり、注意散漫になったりを繰り返している。何かについて考えるときも行動を起こすときも、「注意を向ける」という行為を絶えず行っているにもかかわらず、私たちがその行為自体やプロセスに注目することはほとんどない。本書では「注意を向ける」という行為に着目し、仏教や神経科学、マインド科学などの分野でその行為がどのように扱われているか解説する。また、作曲家John Luther Adams、小説家のRuth Ozeki、振付師のWayne Macgregorをはじめ、大学教授、研究者、芸術家、詩人、医師、僧侶、芸術家など数多くの著名人にインタビューを行い、彼らがどのような注意の向け方をしているのかを紹介する。そして、「注意を向ける」という行為が、さまざまな分野での成功とどのように関わっているのか掘り下げていき、幸福になるためのヒントを探る。本書を読めば、物事になかなか集中できないという人も、自分の中にある原因を突き止めることができるかもしれない。